ピラティスと相乗効果！腰痛や肩こりの不調にダイレクトにアプローチ
「今日はとにかくカラダを伸ばしたい…」
こんな方には全てストレッチのみのメニューもあります！
なぜピラティススタジオなのにストレッチのメニューがあるの？
もちろんピラティスのレッスンだけでも十分ですが、
・より柔軟性を高めたい
・筋肉をほぐし動きを良くしたい！
・腰痛や肩こりの不調にダイレクトにアプローチしたい
という私の希望から、パーソナルストレッチをプラスさせることにしたのが始まりです。
早速何を学べばいいかな…といろいろ実際に施術を受けました。
その中で、整体（骨格調整）とタイ古式マッサージストレッチが一番私にヒットしました。
まずは整体で、カラダの解剖学を学びつつダンサーから一般の人への施術方法を学びました。それからもっとストレッチのスキルを磨きたくて、タイ古式マッサージストレッチを学びました。タイの本場まで行き資格を取ったことはとても良い経験になりました。
いろいろ組み合わさって自分なりのカラダゆるめるコースが出来上がりましたが、
なんとカラダへの効果だけでなく、顔や目のすっきり効果もあることで皆さんに喜ばれています。
はじめは笑っちゃうくらい痛いですが、どんどん気持ちよくなって病みつきになりますよ！
ピラティスマンツーマンのレッスンで少し受けていただいていますが、がっつり全身をゆるめたい・すっきりしたいときはぜひお試しくださいね！
料金 60min 8,000円
※ピラティスレッスンチケット１回分でもストレッチを受けていただけます
