Chiyo-チヨ-/産後不調から奇跡の復活！

はじめまして！ピラティスインストラクターのChiyoです✨

今でこそ毎日元気にピラティスをお伝えしている私ですが、実はインストラクターになったきっかけは「産後のボロボロな身体」でした。

出産後、なかなか戻らない体型にすっかり自信をなくし、おまけに毎日の育児で肩こりや腰痛もひどく、心身ともに疲れ果てていました。

そんな時に出会ったのがピラティスです。「少しでも楽になれば…」と始めたところ、悩んでいた痛みがみるみる改善！身体が整うと心まで軽くなり、毎日元気に過ごせるようになったんです。

「ピラティスは、続ければ必ず身体が応えてくれる！」 自身の経験からそう確信しています。私と一緒に楽しく身体を動かして、キレイな姿勢と骨格を作り、お悩みを改善していきましょうね♪

暗闇での「推し活」が至福の時間♡ K-POPアイドルと韓国ドラマが大好きです！毎晩、子どもを寝かしつけながら暗い部屋でこっそりNetflixやYouTubeを観るのが一番の癒しです（笑）。お休みの日には、ファンミーティングにも参戦してエネルギーをチャージしています！
甘いものと「子どものガッツリご飯」の誘惑… 食べることが大好きで、特にチョコレートのお菓子やアイスクリームには目がありません！さらに、子どもがまだ小学生なので、我が家の食卓にはハンバーグや唐揚げなど「子どもが大好きなガッツリメニュー」がよく並びます。一緒になって美味しく食べてしまうので、実は私、油断するとすぐ太りやすい体質なんです（笑）。
食べすぎたら動いてリセット！ 「あ、ちょっと食べすぎて太ったかも…！」と思った時は、しっかりピラティスで動いて元に戻すようにしています☆我慢ばかりではなく、美味しく食べて、楽しく動くのがモットーです！

毎日家事やお仕事、育児などをしていると、本当に色々なことがありますよね。そんな忙しい日々の中だからこそ、スタジオでの時間はご自身の身体と心に向き合い、私と一緒に楽しく整えていきましょう！

皆様のより美しい姿勢を探求し、全力でサポートさせていただきます。どうぞ、よろしくお願いいたします☆☆☆

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