５月になりました！身体を動かすのにとても良いさわやかな季節がきました。皆さん運動してますか？ヨガ、ランニング、ダンス、スイミング、ウォーキング…なんでもいいです！せっかくなのでしっかり身体を使って伸ばしていきたいです。
ピラティスは誰にでもスタートできるエクササイズです。呼吸から始まり、シンプルな動きの連続で少し退屈に思う方もいるかもしれませんが、何年続けてもわからないことがあったり、突然わかったり、課題がみつかっていったり、すべては自分の中に答えがあったんだと知るエクササイズなんだと思っています。誰かのスピードではなく、自分のスピード、誰かのやり方ではなく、自分のやり方でいいのです。
お、奥が深いよね……って生徒さんとは毎度うなるときがあります。きっと終わりのないことなんだと思います。
どこでもいつからでもピラティスはできるので、ぜひ体験していただきたいです。
◇ご予約状況◇
(月)10:00から17:00までの間、(水)午前中、隔週(水)14:30〜、(木)16:30〜、(金)16:30〜·18:00〜
今のところご予約可能です！まずは体験レッスンから、お気軽にご連絡ください☆宜しくお願いいたします！
