バレエだけではなくダンス全般、一般の方も含め、ピラティス指導をしています。体験可能な日が少し増えました☆この機会にぜひ、お問い合わせお待ちしております！
バランスが取れない
ピルエットがうまくいかない
脚が上がらない
体幹を鍛えたい
猫背が気になる
肩こり腰痛改善したい
様々な目的に合わせて、レッスン指導しております。回数券の方もおれば、都度お支払いの方もいますので、まずはぜひ体験レッスンにお越しいただきたいと思っております☆
ピラティスは、やみくもに力を入れて動くのではなく、なるべくリラックスしながら身体の中央を鍛えていくものです。
ぜひピラティスやってみたいな！という方はぜひお越しください☆
宜しくお願いいたします(. ❛ ᴗ ❛.)
