ピルエットの上達方法は人それぞれあります。
軸がきちんとあるか、プリエが使えてるか、タイミングがあっているか、余計な力が入っていないか、ターン・アウトできてるか、パッセの位置がさがりすぎてないか、肋骨が開いてないか
などなど、けっこう見直す点があります。ピラティスのチェアはピラティス氏がニューヨークの狭いマンションのお部屋でもカラダをワークアウトできるようにと開発されたマシンです。
ピルエットの軸づくりや柔らかな上半身づくりにとても役立ちます！
ぜひダンスパフォーマンスアップにお越しくださいね☆すぐ活かせる技を指導させていただきます。
より長くより美しく、よりダンスを楽しんで踊りたいなと私もいつも思ってます！
体験レッスンやってます、ぜひです☆
お問い合わせお気軽に！宜しくお願いいたします！
