皆さん寒くなってきましたね〜
や〜、でも、暑かった夏…こたえましたね〜
身体の疲れや不調が出やすい季節ノ変わり目、皆さん体調は変わりないでしょうか。
ピラティスは、身体の緊張を和らげたり、しっかり使っていくことで、筋バランスを整え、歪みを改善します。
それにより、肩こりや腰痛が、改善することもしばしば。整骨院に毎週通っていたが、行かなくてもよくなった、肩こり腰痛の対処がわかってきた、というお声をいただいております。
マンツーマンのリフォーマーやチェアという専用機械を使って、自分の身体を知り、自分で整えていく楽しさを体得していただきたいです。
それは必ず一生モノの技術です。
歳を重ねても美しく健康あれ！！それがいちばんの目標です。
皆さんぜひお越しくださいね☆
体験レッスンしています！㈪㈫のみとなりますが、定期的に毎週通いたい方、単発ですきなときに通いたい方、㈪㈫でご都合良い方はぜひです☆
お問い合わせ、お気軽に！宜しくお願いいたします☆
