福岡のバレエダンサーの為のトレーナーで有名の古川先生によるバレエパフォーマンスアップWSに参加してまいりました。
テーマは、デブロッペアラセゴンドの質を高める＆足アライメント・強化でした。
確認したい点がいくつかあったので、福岡にいつか行きたいと思っていたところ、大阪でWSがあるとの朗報！いの一番に参加申し込みいたしました。
いずれのトレーニングもシンプルなものでしたが、そのシンプルが最も大切だということがよくよくわかりました。
ピラティスを習い始めたときに、なんなんやろこれっていうシンプルな骨盤の動きムーブメント、これがまさに踊るうえでなくてはならないコントロールにつながることだと、再確認、つよく実感いたしました。
ダンサーは、パフォーマンスも一見派手に見えますが、動きのスタートはやはり自分の真ん中から。それをうやむやにしてしまっては、いい踊りをしたと言えないかもしれません。
私も古川先生のように、、この小さなでも確かな骨盤のコントロールを指導していきたいと思います。また足のワークでは、足を動かすのに股関節をつかう感覚まであり、つながりを感じました。
ダンサーはもちろんですが、やはり運動は足ですね。
地味でトレーニングを忘れがちな足ですが、、、これまた皆様に落としていけるように指導させていただきたいと思いました。
どうぞ、宜しくお願いいたします！
ダンサーのためのピラティス指導は小林が担当させていただきます、レッスンご予約お取りしにくい状況ではありますが、お問い合わせお待ちしております~！初回レッスン70分8,000円のところ、7,500円で行なっております。
宜しくお願いいたします☆☆☆
